子育てで赤ちゃんにイライラしない方法!悩みを解決するコツを伝授

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ツラかった出産を乗り越え、
無事かわいい赤ちゃんと会うことができて、
うれしさや喜びに浸っている
ママさんも多いと思います。

が、しかし。

いつまでも喜びに浸ってはいられません。

赤ちゃんが生まれたということは、
そこから子育てがスタートするんです。

赤ちゃんは待ってはくれませんし、
こちらの事情などもおかまいなしで泣き叫びます。

赤ちゃんはまだ言葉を
話すことができないので、
泣くことでしか自分の欲求を
求めることができないのです。

そうとわかっていても、
泣き止まなかったり、
グズグズしてたりすることは、
ママにとってかなりのストレスになり、
それがイライラしてしまう原因になります。

子育て中のイライラの原因

先述した通り、
子育て中のイライラの原因は
赤ちゃんではなく、

ママの方にあります

ママは、初めての子育てで、
自分では一生懸命やっているつもりです。

しかし、

赤ちゃんにとっては
それで満足していないからこそ
泣いてしまうんです

だからこそ、ママは
もっと頑張らなきゃ」といって、
知らず知らずのうちにストレスを
ため込んでしまう
のです。

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また、

子育て中の寝不足や疲れ
仕事や経済的な不安なども、
ママのストレスの原因になりやすく、
注意する必要があります。

 

イライラの原因の解消法は?

イライラの解消法としては、
ママのストレスを発散することが一番です。

ママのストレスとなっていることを
しっかりと見極めることから始めましょう。

ママのストレスの原因が何であれ、
パパやおじいちゃんおばあちゃん、
保育園などの施設で預かってもらい、

ママ自身がリフレッシュすることで、
子育てもうまくいくようになります。

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また、イライラした時に、
ママ自身が一度冷静になって、
客観的に赤ちゃんと向き合う
ようにしてみましょう。

「ここで怒ったらまた泣いちゃうな」
「赤ちゃんは抱っこしてほしくて泣いているのかもしれない」

などと、
冷静に考えることができると思います。

筆者も3人の子供がいるため、
子育て中のイライラはものすごくあります。

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しかし、

感情に任せて子どもを怒鳴りつけたり
手をあげてしまったりすると、
子どもたちはどう思うかを常に考えながら
子どもたちに向き合っています。

子どもたちが悪いことをしたりしたときには、
しっかりと怒ることも大切です。

ただ、

怒りっぱなしではなく、
なぜいけないことなのか、
ママが起こっている理由はこれ、
というふうに、きちんと伝えて
あげることが重要です。

生まれたての赤ちゃんだと
そうはいきません。

ただ、言葉を理解するようになる
1歳くらいまでの子ども
は、
ママがイライラしていない限り、
怒ってしまうようなことはまずないと思います。

【夫が育児の大変さを…】

 

まとめ

子育て中に感じるイライラは、
赤ちゃんや子どもには原因がありません。

ママの精神的な余裕がないために起こる
ものばかりだと思います。

理想の母親像などもあるでしょうが、
子どもにとってはどんなママでも、
ママはママなんです。

そのことをしっかりと理解し、
ママはストレスをためないように、
ママの周りの方は、

ママがリフレッシュできる
環境をつくってあげることが、
子育てにおいて最も重要なこと
ではないでしょうか。

今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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