頭部多汗症がヤバいのは精神性発汗が原因?対策のポイント

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頭部多汗症でお悩みの方が割と
多くいらっしゃるのではないでしょうか?

その名の通り頭部に大量の汗が
発生する病気で、汗の量が多くなると
汗が顔に流れてしまう程です…

俗に言われる汗っかきの人は、
頭部多汗症に該当している方が
ほとんどだと言われていますね。

汗を大量にかくと頭部が濡れてくるため、
周囲の目も気にする羽目になるのです。

目に見えて分かる病気である故に、
頭部多汗症をどうにかして
改善したいと切に願っている方が
少なくないと思います。

そこで、今回は頭部の多汗症について
まとめてみました。

精神性発汗と頭部多汗症について

極度のプレッシャーや興奮することで
起こる精神性発汗も重大な問題です。

頭部多汗症に加えて先の症状が発生
することで、異常なまでに汗を
かいてしまうのが辛いですよね…

精神性発汗は人目を気にすることで
起こるとされていて、
人ごみの中に入ろうものなら、

人目が自分を食い入るような心境に
なっていたたまれなくなってしまうことでしょう。

頭部多汗症の方は、周りの視線を
気にするばかりに、精神性発汗になる
頻度が増えてしまうと言われています。

こうした症状を長引かせないようにするために、
精神安定剤の服用自律神経訓練法といった
心身療法が必要になります。

こうしたことから頭部多汗症は、
精神的ストレスが大きな引き金に
なるのがお分かりいただけるかと思うのです。

ストレスが蔓延している現代において、
いかにしてストレスと上手に
向き合っていけるかで、
頭部多汗症を防ぐことにつながっていきます。

ストレス発散方法については、
こちらの記事が参考になりました。

ストレス発散!毎日一人でできる簡単なオススメ方法!

 

また、

漢方薬の服用で頭部多汗症が
改善する見込みがあるため、

その症状緩和に漢方薬を
お試しになるのも良いでしょう。

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温度調節で多汗症対策

折角化粧をしたのに、
頭部多汗症であるために、

化粧がすぐに落ちてしまうことを
気にしている女性も多いのでは
ないでしょうか?

それを未然に防ぐには、化粧の前に
保冷材湿らしたタオルなどを
使うと症状が和らぐことができます。

それを首の後ろを押さえ冷ますことで、
化粧落ちの改善になります。

外出時などはハンカチを水で湿らし、
首に当てることで、効果的な
温度調節が可能となるのです。

ちょっとした心掛けを取り入れるだけで、
頭部多汗症が気にならなくなるのです。

冷たいペットボトルなどで手首を冷やすのも、
頭部多汗症に良いと言われています。

ペットボトルならば携帯するのが
苦になりませんからすぐに実践できますよね。

 

【多汗症に効くツボ】

 

まとめ

頭部多汗症に対して考えられる
対処法を掲載しましたので、
どれか一つでも実践していただけたら幸いです。

一人でも多くの方が頭部多汗症で
悩まなくなる生活になるよう
役立てていければ幸いです。

多汗症に役立つ記事一覧

今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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