あくびが多い原因は病気のせい?欠伸で涙が止まらないのは何の兆候?

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こんにちは。
役立つ知識まとめサイト管理人です。

あなたはどうしてあくびが出るのかご存知ですか?

眠気を感じた時に、伸びるように出てくるあくびですが、
たまに全然眠くない時にも出たりしますよね。。

そして、
また人から移ったりする事もありますよね。

こういったあくびはなぜ出るのか、
またどんな意味があるか?

今回はあくびが出る原因
について書かせていただきます。

あくびが出る原因は何なのか?

人間は眠たくなってくると自然とあくびが出ます。

他にも長い話などを聞いて
退屈を感じている時に出る事がありますよね。。

なぜだかご存知ですか?

あくびが出るのは、
脳の活動レベルが低下している時
だからだそうです。

あくびで大きくたくさんの空気を吸い込んで、
脳に沢山の酸素を送る事で、
低下している脳の働きを活発化
しようとしているから
です!

なるほど、、って感じですね!

この通りあくびが出るのには、
とても大切な意味があるので、
我慢するのはあまりよくないと言われています。

人前であくびが出そうになると
無理やりかみ殺す事が多いですが、
それだと頭の働きは鈍いままとなります。

あくびは我慢せず
思い切りやるのが大切
になります。

 

あくびをすると涙が出るのはなぜ?

また、あくびと一緒に涙も一緒に出てきます。
なぜだか分かりますか?

人間の目と鼻の間には、涙袋があり、
ここが刺激されると涙が出てくると言われています。

あくびをして口が大きく開くと、目が細くなります。

するとその、涙袋が軽く押され刺激され、
また目の筋肉が緩んでる状況なので、
涙が出やすいといわれています。

あと、

くしゃみや嘔吐をする時に涙が出るのも、
同じように涙袋が刺激され
涙が出る
と言われています。

その他に涙を流すことにより、
デトックス効果
ドライアイ予防
にもなると言われています。

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あくびが多く出るのはなぜ?

あくびが多くなるのは睡眠不足などで
体に疲労が溜まっている時
多いと言われています。

解消する為にはしっかりと栄養を十分に取り、
体を休ませる事が大切となります。

また、

過度にストレスを感じていて緊張している時や
また脳の働きが低下しているのも原因の一つです。

十分な睡眠と休息を取って、
頭の中をすっきりさせてあげるようにしましょう。

また、しっかりと栄養を取り、
バランスの良い食事を心掛けるようにしましょう。

しかし、

眠くない時に出るあくびが
多い時には注意が必要となります!

もしかすると、
脳卒中や脳炎などの病気の
可能性があるかもしれません。

 

あくびが原因で考えられる病気

  • 睡眠障害
  • 低酸素血症
  • 脳梗塞
  • 狭心症
  • 自律神経失調症
  • 更年期障害

などがあります。

また、
しっかりと睡眠をとっているのにも関わらず、
眠気を感じてあくびが止まらない場合は
睡眠障害の可能性も疑われます。

どうしてもあくびが止められなくて、
不安を感じているのなら病院で
見てもらった方が安心かもしれません。

その際は、
内科や精神科などの専門の医師にみてもらいましょう。

眠くもないのにあくびが出る場合は、
生あくびの可能性があります。

これは頭痛や吐き気を伴います。

参考:頭痛とあくびは関係あり?痛み吐き気の原因を和らげる3つの対処法

 

最後にあくびの動画がありましたので、
ご紹介いたします。

【動物もあくびはうつる?かわいすぎる実験】

動物も人間と一緒で
あくびが移るんですね。

それにしてもかわいいです。

 

今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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