腹巻きでダイエット効果?痩せたと口コミで評判の方法とは?

この記事は2分で読めます

Sponsored Link

腹巻きをするなんて恥ずかしい。
そう思っているアナタ、もしかしたら
お腹を温める効果について
甘く見ているのではありませんか?

お腹を温めることは、ダイエットの効果を
高めるとして、若い女性にも大注目です。

腹巻きなんてオジサンのアイテムでしょ!
そんな偏見を吹き飛ばして、
キレイと健康に役立ててみませんか?

腹巻きのダイエット効果について
ポイントをまとめています。

腹巻きをする目的

腹巻きはお腹を温めることが
主な目的で使用されます。

お腹が冷えると下痢をするとか、
胃腸の調子が悪くなることを
防ぐことが腹巻きを使用する理由です。

しかしお腹を温めることで
なぜ胃腸の調子を整えることができるのか
そこに腹巻きの効果を知ることに
つながるヒントがあるんです。

参考:腹巻き効果が女性に流行?代謝アップ健康法で生理痛も改善まとめ

内臓が冷えると太りやすい

腹巻きをするとお腹まわりが温かくなり、
その効果によって内臓も元気になります。

胃腸の調子はもちろんですが、
代謝に関係する肝臓もお腹を温めると
機能が活性化されるのですよ。

例えば、身体が冷える冬は
温かいものを飲んだり食べたりするので
身体の表面が冷えることがあっても
内臓が冷えることが少なくなります。

しかし夏は冷たいものを飲食する機会が
非常に多くなるので、内臓も冷えてしまい
機能が低下してしまうのです。
icecream
いわゆる夏バテは内臓の冷えによって
機能低下して起こることなんですよ。

内臓が冷えて機能低下すると
代謝も悪くなって太りやすくなるので
お腹を温める腹巻きが活躍するのです。

Sponsored Link
 

腹巻きダイエットの方法

腹巻きをダイエットに取り入れるためには、
ただ自分の好みの腹巻きを着けて
生活するだけです。

とくにルールはありません。

ただ、注意するポイントが
いくつかあります。

締め付けるものは避ける
・肌にやさしい素材を選ぶ
24時間つけ続けないこと

以上の3点を押さえておきましょう。

締め付けるものは血行を悪くするので
身体全体を温める効果を邪魔するので
おすすめしません。

ウエストを締め付けるニッパータイプ
腹巻きを長時間つけるのはやめましょう。

そして素材も、家の中では服の上からでも
着けられますが、外出時にはインナーとして
着けることになるので、素肌に触れても
刺激の少ない素材のものを選びましょう。

そして最後の注意点です。
運動をする時や眠っている時など
汗ばむことが多い時に腹巻きをすると
肌がかぶれてしまうこともあるので、
着けっぱなしにならないようにして下さい。
203710

まとめ

腹巻きをするだけでダイエットを
成功させる確率がアップするなんて
信じられない方もいると思います。

もちろん、腹巻きだけで
見違えるような劇的な変化までは
期待するのは大げさなことです。

ただ、お腹を温めることで
内臓の機能を高めることが
痩せやすい身体作りに導くことは
期待できると思います。

試してみる価値はあるのではないでしょうか。

今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
【ブログランキング登録しています】

あなたの応援が励みになります♪
ぜひポチっと応援よろしくお願いします!


人気ブログランキングへ

Sponsored Link
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Sponsored Link

ブログランキング

ブログランキング登録してます。
毎日クリック応援ありがとうございます♪


人気ブログランキングへ