カテゴリー:健康

  1. 頑固でしつこい肩こりはトリガーポイントを 突き止めると、肩こり解消への近道になります。 トリガーポイントについては、 ためしてガッテンなどでも紹介されていますが、 一般的にはあまり知られていません。 トリガーポイントって何…

  2. 肩こりくらいで病院に行くなんて そんな大げさなこと。 そう思う人の方が多いでしょうが、 肩こりを甘くみると怖いこともあるんです。 しかも、 肩こりには病気が隠れていたり、 治療しないと他のところに 影響が出ることも…

  3. ブロッコリースプラウトは 体内の解毒作用を助ける成分が豊富な食材です。 カラダの中に入り込むものは 食品に含まれる添加物もあります。 体内の解毒工場として毎日フル稼働する 肝臓を助ける成分を含むブロッコリースプラウトの …

  4. 肩こりの治療には、 いわゆる民間療法を 受けている方が多いです。 鍼灸治療、マッサージ、整体、 カイロプラクティックなど。 運動によって肩こりを解消する ストレッチ効果のあるヨガや、 筋肉を効果的に動かすことで 肩こ…

  5. スーパーフードとして話題になっている ブロッコリースプラウト。 長く保存できるものではないので、 新鮮なものを買いたいですよね。 ところが、人気があるだけに 売り切れになっていることも・・。 お店によってはブロッコリ…

  6. 肩こりはいつも同じ姿勢でいると さらに悪化してしまいます。 意識的に首や肩を動かすことで かなり改善できるんですよね。 肩こりしていると無意識しやりたくなるのが 腕をグルグル回す動作です。 首を左右に傾けたり、回した…

  7. ブロッコリースプラウトを 食べたことがありますか? ブロッコリースプラウトは ブロッコリーの新芽のことです。 スプラウトの種類には ブロッコリーの他にも カイワレ大根が有名ですね。 ダイエットに効果があると話題の …

  8. 肩こりが慢性化してしまうと 肩こりによるめまいや頭痛にも慣れてしまい 他の病気が潜む時に発見しにくくなります。 単なる肩こりによる血行不良が引き起こす めまいではなく、早く処置する必要があると とても危険です。 肩こりと…

  9. 肩こりくらいで薬を飲むなんて。 そう思える人は本当にツラい肩こりには なっていないのでしょう。 肩こりが悪化すると頭痛や吐き気など 日常生活に支障が出るほどツラい症状を 引き起こすこともあるんですよ。 どうにもならないツ…

  10. 肩こりがひどくてツラい時には マッサージしたり、ストレッチしたり、 湿布を貼ったりと、皆さんそれぞれに 色んな方法で治す努力をしているでしょう。 肩こりは日々の姿勢の悪さや 運動不足など、複合的な原因で起こります。 根本…

  11. 肩こりなんて一度も感じたことがない人が 日本人の中にどのくらいいるでしょう。 もはや肩こりしない人を探す方が 難しく感じるほど肩こりに悩む人は 多くなっているようです。 これも現代病の一つなのでしょうか。 肩こりく…

  12. 肩こりがひどくて・・というのは あいさつ代わりのように頻繁に使う人も 少なくないほど、肩こりに悩む人は多く、 今では子供にも肩こりがヒドくなることが 珍しくなくなっています。 テレビゲームやスマホ、パソコンの影響も 大き…

  13. 水素水が体内に発生する悪玉活性酸素を どんどん除去してくれるというので、 毎日水素水を飲みたいけれど、 アルミパウチの容器に入っている水素水を ずっと買い続けるのは家計にも負担があり、 続けたくても断念してしまったという方。 …

  14. 私達が生きていく上で 食べ物は欠かせません。 人によっては、健康維持を手助けする 食材に頼っていることでしょう。 特に健康への関心度の高さから、 極力ジャンクフードなどに頼らない 生活を送っている方も多いですね。 …

  15. そろそろ暖かい季節になってきたのに 足先や手先の冷え性が頑固に 改善されないのは、 女性には多い症状です。 とくに足の冷え性はむくみ、下半身太り、 便秘などなど、女性に嬉しくないことの 原因になるので、足の冷え性の改善は …

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