カテゴリー:美容

  1. 筋肉は重力に逆らって身体を支えるため、 リラックスしている時でも常に緊張しています。 筋肉が硬くなると、血流が滞り、 筋肉の持続的な収縮によって出来た 疲労物質(乳酸など)が溜まってきます。 すると、 疲労が溜まる…

  2. アンチエイジングのオイルは塗るだけでなく、 飲む(食べる)事が出来るオイルが あるのもご存知でしょうか? ドリンクや料理など幅広く活用できます。 そこで今回は、塗るだけのオイルや 食べれるオイルについてお伝えしていきます。…

  3. アンチエイジングという言葉を 聞き出したのは数年前からです。 それ以来TVでも雑誌でも アンチエイジング、エイジングケア と言う言葉を目にしない日はないくらい、 世間で盛んに言われだしました。 そもそもアンチエイジングと…

  4. 代謝を上げたいと思っている人は、 肩甲骨ダイエットを試してみましょう。 やり方は簡単で、背中の肩甲骨を かるく動かすだけです。 代謝を上げる事によって、 痩せやすい体質になります。 肩甲骨ダイエットは どうして代謝…

  5. ストレッチと言われて思い浮かぶ事は ウォーミングアップ、クールダウンの時に 行うスローな動作を思い浮かべませんか。 反対にダイエットというと、 よくテレビでもダイエット企画で、 ヘトヘトになるくらいの運動を しているのを見ま…

  6. 美しい肌というのは トラブルのない健康な肌が基本ですよね。 どんなにキレイにメイクをしても 土台となる素肌がトラブルを起こしていては 美しさは半減してしまいます。 トラブルの原因は色々とありますが、 その多くは肌がもとも…

  7. 簡単に始められるダイエットとして、 食事制限があります。 しかし、 こんな話を聞いたことがありませんか? 「食事制限のダイエットはリバウンドする」 テレビや雑誌などで、 食事制限はリバウンドするので 運動して脂…

  8. ダイエットをしている間だって甘いものを 食べたくなる時がありますよね。 我慢ばかりしているのは ストレスになるので良くありません。 バナナならダイエット中にも スイーツとして楽しむことができるので、 レシピをご紹介しま…

  9. どうして、お腹ってぽっこりしてくるんでしょう。 他は痩せても、お腹だけは痩せにくいですよね。 男女関係なく、お腹のぽっこりが気になっている人、 多いのではないでしょうか。 ストレッチダイエットをして お腹の引き締め効果を得…

  10. アンチエイジング、エイジングケア、 どちらもよく耳にする言葉ですが、 同じような意味あいに受けとっている人が ほとんどではないでしょうか。 アンチエイジングとは 「アンチ」と「エイジング」 という言葉から成り立っていて、 …

  11. ダイエットをしている人が バナナやヨーグルトをスムージーにしたり 朝食の代わりにすることはよくあることです。 バナナもヨーグルトも、 ダイエットをサポートする効果があるのは 実感している人も多いでしょうが、 ここにさらにプラ…

  12. 腹巻きをするなんて恥ずかしい。 そう思っているアナタ、もしかしたら お腹を温める効果について 甘く見ているのではありませんか? お腹を温めることは、ダイエットの効果を 高めるとして、若い女性にも大注目です。 腹巻きなん…

  13. バナナをダイエットに 役立てる方法と言えば 数年前に大流行した 朝バナナダイエットが 有名ですよね。 朝バナナダイエットも簡単な方法ですが、 もっとダイエットの効果を高めるのは 夜バナナダイエットだと注目されています。 …

  14. ダイエット中の食べ物として栄養面でも 優秀なことでおなじみのバナナ。 そしてダイエット中にもキレイに なりたい女性にうれしい豆乳。 この二つを組み合わせると ダイエットをサポートする食品として とてもスゴイものになるんで…

  15. 2009年頃に大流行した 朝バナナダイエット。 スーパーの果物売り場からバナナが消えて いつもバナナを食べていた人にとっては 大迷惑な一大ブームになりました。 あれから月日は流れて、 すっかりブームも静かになったのは …

  16. 肌断食をする時には洗顔方法は どうしたら良いのか? ただ何もつけないだけならできるけど 洗顔もしないなんて大丈夫なのか・・。 ニキビができている時や 肌断食中にニキビができた時には どのようなお手入れをすれば良いのかなど…

RETURN TOP

Sponsored Link

ブログランキング

ブログランキング登録してます。
毎日クリック応援ありがとうございます♪


人気ブログランキングへ