太れない体質は遺伝するのか?研究データを調べてみた!

この記事は2分で読めます

太りやすいのは遺伝のせいだとよく聞きます。

太る原因が遺伝ばかりとは言えませんが、
遺伝のせいにしちゃうと気が楽になりますからね。

では、逆に太れない原因
遺伝が関係するのでしょうか。

太るメカニズムと太れないメカニズムでは、
まったく違う原因がありそうですが、
太れない体質が遺伝する
可能性について調べてみました。

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太れないことと遺伝の関係

何か太れない原因になる病気でもない限り、
消費されるカロリー以上に食事で
カロリー摂取すれば太れるはずです。

しかし、なかなか太れない人もいます。

痩せていることで悩んでいる人に、
両親や祖父母などの体型を
質問
したデータがあります。

1位 両親のどちらかが痩せている 59%
2位 両親とも痩せている 17%
3位 両親は普通体型だか祖父母のどちらかが痩せている 15%
4位 両親、祖父母を含めて誰も痩せ体型ではない 6%
5位 判別不明

このようなデータがあります。
あくまでも参考程度にしかなりませんが、
ある程度は遺伝の可能性もあるかも知れません。

でも、

痩せている体型が、もともとなのか、
それとも病気やダイエットなど後天的なことで
痩せ体型になっているのかによっても差があります。

遺伝は体質だけじゃなく、
食生活の遺伝もあるので、
太りにくい食事する親のもとで育てば、
太れない体質が遺伝することも考えられるのです。

 

太りやすい体質は遺伝しやすい

太れない体質の遺伝の可能性に対して、
太りやすい体質の遺伝については、
様々な研究データがあります。

肥満遺伝子の研究では、

両親とも太っていると子供が肥満になる
確率は、80%にもなるそうです。

母親が太っている場合で60%、
父親が太っている場合で40%、
両親とも痩せている場合に子供が肥満になる確率は、
10%程度だというデータがあるのです。

これは、両親から受け継いだ肥満遺伝子と、
肥満体型になりやすい食生活も原因になります。

太れない体質の人は、両親とも
痩せているケースは20%以下ですから、
肥満遺伝子の方が影響が強いと感じます。

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太れない体質が遺伝してしまったら

太れない体質も、太りやすい体質も、
ある程度は遺伝の影響はありますが、
健康に害がないのなら、無理に体質を
変える必要はないでしょう。

太れない体質でも、元気なら問題ありませんよね。

肥満になりやすい体質は、
油断していると生活習慣病になりやすいので、
太りやすい体質の遺伝の方が
改善は必要だと思います。

【食べても太らない秘密】

 

まとめ

太れない体質が遺伝していて、
痩せすぎが気になるようなら、
体質改善する指導を行う病院もあるそうです。

ムリに太るのは、
ダイエットして痩せることと同じように、
健康を害する危険があります。

太るのも、痩せるのも、
ムリは禁物ですね。

太れない人に役立つ記事一覧

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