大人になっても身長伸ばすことができる?2chでも話題のぶら下がり術とは?

この記事は2分で読めます

その昔、テレビショッピングというのが
少しずつ世の中に広まってきた頃に、
爆発的なヒットを記録した健康器具がありました。

それは、ぶら下がるだけの健康器具です。

かなり多くの家庭にあったようですが、
使われたのは短い期間で、
いつの間にか、洋服をかけるハンガーラックに
変わってしまっていたとか・・。

しかし、ぶら下がるだけで
身長伸ばすことができる
という説が。

しかも大人にも効果があるとか。

いやいや、そんな訳はないでしょ!
と思いましたが、今回は
その真相を探ってみようと思います。

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大人が身長伸ばす方法

大人になってしまうと、
骨が成長する可能性はほぼ消滅します。

骨が縦に伸びるのは、
骨端線という骨の成長域があるかどうかを
レントゲンで確認するとわかります。

成長期を過ぎた大人の場合は、
成長ホルモンの分泌だけでは骨は伸びません。

身長伸ばす方法という点では、
大人になってからは難しいのです。

ところが、ぶら下がり運動をすると、
大人になればなるほど、身長が伸びる可能性
出てくるというのです。

 

2chでも話題のぶら下がり効果

子供の頃は、鉄棒や雲梯など、
ぶら下がって遊ぶこともあります。

子供の体重なら、
かなり長い時間ぶら下がっても、
楽しく遊んでいられました。

大人になるとそうはいきません。
体重が重くなります。

そもそも、ぶら下がるところも
身の回りには無いのが普通でしょう。

しかし、大人になると、
姿勢が悪くなったり、
軟骨が重力で潰されがちになるので、
ぶら下がることで、その歪みや縮み
解消されることがあります。

その効果によって、
身長伸ばす方法の一つになると考えられるのです。

骨が伸びるわけではないので、
一時的に身長が伸びたような感じがしても、
姿勢が悪ければまたすぐに元に戻ります。

軟骨の負担も、毎日の積み重ねなので、
一時的に骨と骨の間隔が伸びたとしても、
それを維持することはできません。

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継続することで効果はある

ぶら下がることで身長伸ばす方法により
効果があるのは、

軟骨の弾力性が低下していて、
朝と夜の身長の差が
2センチ以上ある
場合には、
日々のぶら下がり運動は
続けてみるのも良いのでは。

身長を伸ばすというよりも、
本来の身長が加齢によって縮んでしまうのを
防ぐためには効果があると思います。

もうあと少し、身長が伸びて欲しかった・・。

そんな願いも叶うことなく、
大人になってしまったとしたら、
今の身長をキープするのは絶対ですよね。

【ぶら下がり】

 

まとめ

ぶら下がり運動は、
身長伸ばす方法ということでは、
あまり意味はないのですが、
背中や腰がスッキリと伸びるので、
姿勢の悪さが気になっている人は、
ぶら下がってみるのも良いのではないでしょうか。

家の中に大人がぶら下がれるところがあれば
トライしてみても良いと思いますよ。

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