妊婦さんの年末年始!帰省の際に注意しておきたいこと

この記事は2分で読めます

年末年始は、いつもとは違う
生活リズムになったり、
帰省したり、来客などの対応をするなど、
忙しく過ごす方も多いでしょう。

とくに女性は、家族がずっと家に居たりして、
主婦にはストレスになることもあります。

妊娠している時に年末年始が重なると、
帰省するかどうか、
考えてしまうこともありますね。

妊婦さんの年末年始の過ごし方として、
帰省は控えるべきなのか、
妊婦さんの帰省に関してまとめてみました。

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妊婦の帰省はいつまで平気?

妊娠している期間の中で、
見た目には妊娠していることが
わからないくらいの妊娠初期が
一番リスクが高い時期
になります。

安定期になる5ヶ月以降になれば
年末年始に帰省してもそれほど問題はなく、
国内で新幹線などを使って移動するなら、
妊婦さんでも問題はありません

もちろん、

妊婦さんの体調は個人差があるので、
5ヶ月を過ぎてもつわりが重くて長距離移動
身体に負担になることもあるので、
帰省するかどうかは主治医に相談することです。

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その際、移動手段と移動距離など、
安全を判断する条件を
正しく伝えることも重要ですよ。

妊娠初期は、切迫流産の危険が高い時期なので、
それまでに切迫流産の経験がある方や、
予兆が起った経験があるのなら、
ムリは禁物ですよ。

安静に過ごすようにして、
安定期に入るまでは
帰省はしない方が良いでしょう。

 

帰省した場合の年末年始の過ごし方

妊婦さんが年末年始に自分自身の実家で
のんびり過ごすための帰省であれば、
精神的にもリラックスできます。

また、

身体への負担も心配ないので、
とくに心配することもありませんね。

でも、一つだけ注意しておきたいことは、
あまりのんびりし過ぎて
運動不足になってしまうことと、

つい食べ過ぎてしまって、
体重を増加させ過ぎないことです。

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年末年始は、実家に帰省しなくても
つい食べ過ぎて正月太りしやすいです。

妊婦さんは体重を増やし過ぎると、
妊娠中毒症などのリスクも高くなります。

数日程度のことなので、
そんなに心配しなくても大丈夫ですが、

食べ過ぎる食生活を年末年始明けにも
引きずってしまうと困るので、
メリハリをつけるように注意しましょう。

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義理実家での過ごし方

妊婦さんでも、旦那さんの
実家に帰省
するとなると、
なかなかのんびりできないこともあります。

つい気を使って、ムリを
してしまったりすると困るので、

妊娠中に年末年始を迎える場合は、
旦那さんの実家への帰省は遠慮できるのなら、
控えた方が安全なのではないでしょうか。

慣れない環境で過ごすことで疲れたリ、
親戚などが大勢集まることで、
感染症のリスクも高くなります。

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妊娠中は、簡単に市販薬も飲めないので、
安全を優先するように考えてくださいね。

関連:旦那の実家への帰省が憂鬱で行きたくない!うまく乗り切るコツは?

【初めて義理実家へ帰省した話】

 

まとめ

妊婦さんの年末年始の帰省は、
自分の身体の状態を
一番に考えて
決めましょう。

自分自身の実家でも、遠すぎたり、
混雑した帰省ラッシュに巻き込まれる
のであれば控えることも大切です。

無事に出産を終えて、
元気な赤ちゃんと帰省する時までは、
控えた方が良い場合もあると思いますよ。

帰省に役立つ記事一覧

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ありがとうございました。
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