肌断食の乾燥肌はいつまで?シワやかゆみのリスクを知り正しい方法

この記事は2分で読めます

肌断食という新しい美容方法で
乾燥肌を改善している人が増えている?

でも、化粧品を使わないなんて
乾燥肌が余計にひどくなりそうな気もします。

ホントのところはどうなの?

そんな肌断食に関する疑問を
調べてみました。

乾燥肌にお悩みの方はチェックしてみましょう。

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肌断食は乾燥肌はNGじゃないの?

肌断食の効果などについては
以前の記事でご紹介いたしました。

参考:肌断食の効果とは?トラブルを改善し綺麗になるポイントや方法

乾燥肌の場合はどうなのでしょうか?

 

乾燥肌のお手入れは、洗顔後や入浴後に
とにかく素早く保湿ケアをすること

それが何より重要というのが
今までの常識です。

ところが肌断食は全く逆の発想です。

洗顔後にも化粧水などは使わずに
自然に肌からうるおい成分を
分泌させるという方法です。

そんな危険なこと!と思うのは当然です。

pose_ng_woman

しかし、乾燥肌になる原因を探ると
今までのお肌のお手入れの方法の中に
乾燥肌を作り、悪化させる原因が
潜んでいることがわかります。

 

肌断食で乾燥肌の原因を排除する

乾燥肌になる原因は色々あります。

・加齢による保湿成分の減少

・洗浄力の強い洗顔料の使用

・過剰な保湿ケアによる機能低下

・バリア機能が弱くなる

などなど、他にも乾燥肌になる原因は
いくつもあるのです。

きちんとお手入れしているつもりでも
そのお手入れの方法が間違っていると
逆効果になることもあるのですから
難しいですね。

body_cream

肌断食は乾燥肌になる原因を
いくつも取り除くことができます。

とくに過剰なスキンケア
本来の肌の機能を低下させるので
乾燥肌を悪化させていきます。

肌断食は乾燥肌の人こそ
試してみる価値のある美容方法では
ないでしょうか。

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乾燥肌の肌断食方法

乾燥肌の人が肌断食をする場合、
少し注意することがあります。

極端な方法で肌断食をすると
乾燥肌に人にはダメージがあります。

そこが肌断食は乾燥肌には危険と言われる
理由とも考えられます。

肌断食を始めると、乾燥肌じゃなくても
肌がつっぱったり、カサついてしまうことは
多かれ少なかれあります。

そこで無理をして何もつけないで

ガマンするのではなく、
ワセリンを使い保護してあげましょう。

【肌の乾燥にはワセリンが効果的】


ワセリンは化粧品の代わりに使うのには
ヌルヌルしたテクスチャーなので
使いにくく感じるかも知れません。

でも、何もつけないでヒリヒリするほど
乾燥をガマンしていると刺激にも弱くなり
トラブルを起こすリスクが高くなります。

少量のワセリンを使うこと
極端なカサつきは防ぐことができます。

【効能がいいおすすめワセリン】

 

まとめ

肌断食で乾燥肌が改善されることを
実感できるまでにかかる期間は
数日では難しいようです。

長いスパンで考える必要があるので、
中断したり、様子をみながら
マイペースで続けてみることですね。

また、好転反応でニキビが
出来てしまう場合もございます。

肌の本来の美しさを取り戻せたらイイですね。

乾燥肌のお困りの方に
参考にしていただければ幸いです。

肌断食に役立つ記事一覧

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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