水素と酵素の効果がヤバイ!アンチエイジングにも効果抜群

この記事は2分で読めます

健康効果がスゴいと話題の水素ですが、
ダイエットやアンチエイジングなど、
美容効果を求めて水素を取り入れる女性が
増えているようですね。

ファスティングダイエットに
利用する酵素に水素をミックスさせる
という合わせ技も注目されているので、
水素と酵素の効果をご紹介しましょう。

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水素の効果とは

水素の効果については、マスコミでも
よく取り上げられいますが、
簡単にご説明しましょう。

水素は体内に発生する悪玉活性酸素を
無害化して排出する効果があります。
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活性酸素の中でも、
細胞をガン化させるなど、

病気を引き起こす恐れもある
悪玉活性酸素を強力に排出する
抗酸化作用が水素のパワーです。

アンチエイジングのためには
とても期待できるのが水素なんです。

関連:水素水の健康法は効果抜群?研究者もオススメしてるのは?

 

酵素の効果とは

酵素というのはもともと人間の体内にあり、
それを使って食べ物を消化させたり、
エネルギーに代謝したりします。

体内酵素は消化酵素と代謝酵素
毎日大量に消費されていきます。

しかも、

年齢とともに体内の酵素が
徐々に不足してきます。
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そこで食物に含まれる酵素を補うことで
体内酵素を助けることが
酵素を取り入れる効果なのです。

酵素は熱に弱いので、生野菜や果物、
肉や野菜など加熱処理しないで食べると
酵素を補うことができます。

大ブームになったグリーンスムージー
酵素を補う意味でも効果があるわけです。

数十種類もの原料を熟成させて作った
酵素飲料や酵素サプリを利用すれば、
簡単に酵素を補うこともできるので、
ダイエットに活用できて便利です。

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水素と酵素を合せると

水素の抗酸化作用と酵素の効果には
一見すると共通点はないように感じます。

でも、

水素も酵素もアンチエイジングには
とても大きな作用が期待できるので、

ファスティングダイエットをする時に
水素と酵素を合せて取り入れると
カラダの中の大掃除をするのに最適なんです。

プチ断食とも呼ばれる
ファスティングダイエット

消化器系の機能を休ませることで、

スリムを目指せると同時に、
健康効果も高いもの。

そこに体内の悪玉活性酸素の
除去をする水素まで同時に取り入れれば、

まさにダブルアンチエイジング
若々しさがアップするわけです。

さらに珪素をプラスするとまたまた
アンチエイジング効果が高くなるとして
水素、酵素、珪素の三つの「3素」
に注目が集まっています。

 

まとめ

水素と酵素はどちらも
副作用の心配がありません。

安全なことが多くの人に支持されるのでしょう。

上手に組み合わせて、美容も健康
欲張りにキープしていきませんか?

キレイになりたい欲望を
抑える必要はありませんよね。

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