冷え性を改善する漢方まとめ!妊娠中でも安心なものは?

この記事は2分で読めます

冷え性は身体の機能の低下にも繋がります。
女性の場合は冷え性で妊娠しにくい体質を
作っているかも知れないとか。

冷え性の改善には食生活から生活習慣まで
色々なことを見直さないといけません。

時間もかかるし、忙しい人には
簡単なことではありませんよね。

そんな方には漢方が役立ちます。

漢方成分には、冷え性の体質を改善して
特に女性の悩みには効果が期待できます

妊娠を望む女性にも役に立つ
冷え性対策になる漢方をご紹介します。

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冷え性の改善にタイプをチェック

冷え性とひとことで言っても、
冷えにはタイプがあります。
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大きく分けると二つ

そのタイプ別の冷え性対策になる
漢方を見てみましょう。

二つの冷え性のタイプから、
さらに細かく冷えの種類を分けてみます。

 

手足は冷えるのに顔は火照る

更年期障害の女性や、自律神経のバランスを
崩しやすい人に多い冷え性です。

さらにこのタイプを二つに分類します。

 

体力があって便秘しやすい

このタイプの冷え性には
桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)
効果があります。

この漢方は血行が悪く、
顔がのぼせやすい体質に使います。

冷え性、月経不順、便秘などの改善に。

月経不順で妊娠を望んでいる女性は
試してみると良いでしょう。

 

体力がなくて疲れやすい

加味逍遥散(カミショウヨウサン)

冷え性で下痢をしやすい体質や
体力が続かないタイプ。

血行不良やホルモンバランスの乱れなどが
原因となる冷え性、月経不順、更年期障害
改善が期待できます。

 

手足が冷えて顔色が青白い

このタイプの冷え症は、
貧血を起こしやすく、月経不順が続くことも。

メンタルでもイライラすることが多く
自律神経のバランスを崩すことがあります。

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桂枝加竜骨牡蛎等(ケイシカリュウコツボレイトウ)
冷え性で不眠やイライラのある時に効果があります。

紫胡桂枝乾姜湯(サイコケイシカンキュウトウ)
身体を温めて上半身の緊張をほぐし精神的な
不安を取り除きます。

関連:足の冷え性対策!リンパ血行をよくする簡単改善ストレッチ

 

まとめ

冷え性は身体全体が冷えるタイプから
上半身だけが火照る冷え性から
血や水の巡りによる末端の冷え性など
それぞれに違いがあります。

女性の冷えはホルモンのバランスに
関係することが原因になることが
多いので、ホルモンを整えるためにも
冷え性の改善を始めるのは
大切な妊活となります。

妊活についてはこちらでまとめてあります。

妊活の記事一覧
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妊娠を望むべビ待ちママさんたちが
安心して利用できる漢方を
処方している産婦人科も増えています。

興味のある方は、
検索してみてはいかがでしょう。

漢方のお医者さん探し

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